顧延生帶他到竹林中。

        「先站樁?！?br>
        林呵照做，雙腳與肩同寬，膝微曲，雙手虛抱如懷球。

        一刻鐘後，他腿開始顫。

        顧延生喝道：「氣行自骨，骨定則氣順。你這是慣於浮躁?！?br>
        他走過來，輕拍林呵的背心：「收腹、提gaN、沉肩、垂肘。氣歸丹田，如水入潭?！?br>
        話音落，林呵x口一悶，卻又感到一GU暖氣從下往上涌。

        「這就是氣感。」顧延生微笑，「有了這點(diǎn)底子，才算進(jìn)門?！?br>
        「呼x1，乃氣之樞?！?br>
        顧延生拿起竹葉，吹出一聲細(xì)長的氣流。

        「氣長則神靜，氣短則意亂。你試著讓一口氣行滿全身?！?br>
        林呵照著做，幾次氣息斷續(xù)。

        「別用力。」顧延生提醒，「氣不求力，力自隨氣?！?br>
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