練拳之前,先學(xué)會(huì)——怎麼呼x1?!?br>
一、呼x1的誤區(qū)
下課後,一位年輕學(xué)員問(wèn)他:「老師,我一直在深呼x1,怎麼還覺(jué)得喘?」
李逸微笑:「因?yàn)槟阍诤魓1,而不是被呼x1?!?br>
那學(xué)生愣住。
「你太用力了。
太極的呼x1,不是x口的x1進(jìn)吐出,
而是整個(gè)身T在呼x1——皮膚在x1氣,骨頭在吐氣。
你要讓身T自己動(dòng),而不是你去控制它?!?br>
他讓學(xué)生站好,自己示范。
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