約翰搖搖頭，表示了否認。

        陸恪沒有再做更多的辯解，而是詢問到，“如果你可以選擇的話，你愿意打哪個位置？”

        “外接手?！奔s翰沒有任何猶豫，幾乎是脫口而出。所謂的外接手，就是在傳球進攻之中，專門負責接球的球員，他們和近端鋒的不同之處在于，職責相對簡單一些，進攻，進攻，再進攻。

        “那么就讓我們來試試看。也許，你可以成為一位優(yōu)秀的外接手呢？”陸恪走到了一旁，站在了四十碼折返跑的起跑線上?！八氖a折返跑？”

        約翰不明所以，只是看著陸恪，然后啞然失笑。放棄了辯解和爭論，也走了過去，和陸恪并肩而立，做好了起跑的姿勢，陸恪的口令傳來，兩個人同時跑了出去。

        所謂的四十碼折返跑，其實是外接手的基礎訓練，不是在四十碼之間來回跑那么簡單，而是以一條起跑線，往前跑十碼，然后返回；再往前跑二十碼，然后返回；再往前跑三十碼，然后返回。這種折返跑的訓練，對急轉急停有著出色的訓練效果，而且短碼數(shù)之內的爆發(fā)力和沖刺能力，這都是嚴峻的考驗。

        看似簡單，卻無比困難。除了外接手之外，其他進攻組或者防守組成員也都會進行訓練，包括四分衛(wèi)。

        陸恪的基礎素質之中，速度是六十五分，加速度是六十一分，敏捷是七十分，不能算是頂尖，而且他的接球分數(shù)都不高，所以不見得適合外接手，但在短距離、小范圍的折返能力，卻讓他具備了四分衛(wèi)在保護口袋里靈活閃避的能力，避開對方防守隊員的擒抱和擒殺；只是他的力量和肌肉還不夠強壯，可以閃躲，對抗卻還是太弱了。

        奔跑起來之后，約翰漸漸發(fā)現(xiàn)：陸恪居然一點都不比他遜色。

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